أهمية الصحة النفسية للطفل وأساليب التربية

يقدم مركز أندلسية لصحة الطفل  أفضل الرعاية والاهتمام بالصحة النفسية لطفلك مما يسهل على الطفل التغلب على صعوبات التعلم عند الاطفال وقد تكون سبب في   العلاج النفسي للخوف عند الاطفال     و أمراض الصرع عند الأطفال    

لذلك علينا الاهتمام بنشر الثقافة والوعي النفسي بين الآباء والأمهات، وفي المدارس والمؤسسات التي تهتم بشؤون  وصحة الطفل . .

في هذه المقالة أهم الطرق البسيطة والفعالة لتعزيز الصحة النفسية للطفل لينشأ طفلك في بيئة آمنة ومناخ صحي يمكنه من الابتكار والإبداع وتحقيق النجاحات في حياتة ، ولكن هناك أهمية خاصة في جميع مرحلة الطفول ،  لذا سنلقي الضوء على العلاقة بين الصحة النفسية وأساليب التربية. العوامل المؤثرة في الصحة النفسية للطفل .

توازن الصحة النفسية لدى الأطفال يوازي بأهميته الصحة الجسدية والعقلية لذلك التدخل الطبي وعيادات الإرشاد النفسي تعد من أهم العوامل التي تؤثر في صحة الطفل النفسية وتعمل على علاجها

مثال عيادة الارشاد النفسي  

أفضل الطرق لتحسين الصحة النفسية للطفل

1- كوني مثالًا جيدًا لولدك

2- تأكدي من حصول طفلك على عدد كافٍ من ساعات النوم

3- شجعي ولدك على ممارسة التمارين الرياضية

4-شجعي ابنك على الابداع وإظهار مواهبه

5- امنحي ابنك وقتًا مستقطعًا

6- تحدثي مع طفلك عن مشاكله او عرضه على طبيب معالج لمساعدته

7- ساعديه على الاسترخاء

8- حددي روتينًا أسبوعيًا لعائلتك

طرق سهلة لحماية الصحة النفسية والعاطفية في مرحلة الطفولة؟

العقل السليم في الجسد السليم

لذلك اهتمي بالتغذية الجيدة لصحة طفللك وتغذيتة بالاكل الصحي مثل  الكثير من الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة، والمكسرات تمنحه الطاقة والنشاط، وتحسن ذاكرته وتنمي ذكاؤه مما يعمل ايضا على تحسين الحالة النفسية والصحية للطفل .

تجنبي جميع الأطعمة الضارة والوجبات السريعة، والسكريات الصناعية، اجعليه يتعاون معكِ في إعداد الأطباق الشهية واللذيذة الممتلئة بالفاكهة المتنوعة وألوانها الجذابة، والمكسرات اللذيذة الغنية ب اوميجا ٣

كما أن ممارسة الطفل للتمارين والانشطة الرياضية تنمي العقل، وتعزز الشعور بالسعادة والثقة بالنفس، شجعي طفلك على ممارسة الرياضة باستمرار، ومعرفة رياضته المفضلة لدعمه للتفوق فيها!