10 نصائح لسفر مريح أثناء الرحلات الطويلة

الكثير من سكان السعودية يفضلون قضاء إجازاتهم الصيفية في دول أخرى أقل حرارة ورطوبة، خاصة وأن فصل الصيف كما هو متعارف عليه من أكثر المواسم حرارة في دول الخليج عموماً والسعودية خصوصاً؛ لذلك نرى بأن الحركة الجوية تكون في أنشط حالتها في هذه الفترة من العام، حيث تكثر الرحلات السياحية إلى مختلف دول ومناطق العالم سواء كانت قريبة أم بعيدة عن المملكة.

قد تجد مثلاً من يفضّل السياحة في إيطاليا حيث الآثار الساحرة والأماكن الخلّابة والتفاصيل المُذهلة، في حين أن هنالك من يرغب بزيارة ديزني لاند في لندن حيث الأجواء الباردة والفعاليات العائلية الرائعة، ومنهم أيضاً من يقرّب المسافة أكثر ويختار إحدى الدول العربية كوجهة سياحية.

لكن إن كنت ممّن يفكرون بالسفر إلى دول بعيدة تستغرق رحلاتها ساعات طويلة، كأن تفكّر في السياحة في جورجيا أو السفر إلى أمريكا أو أستراليا مثلاً، عليك أن تأخذ النصائح التالية بعين الاعتبار والتي ستوفر لك الراحة خلال الساعات الطويلة التي ستقضيها داخل الطائرة:

  1- اختيار نوع الطائرة المناسب

وهذا يعني بأن الطائرة القوية وكبيرة الحجم وذات المواصفات العالية تعتبر أكثر هدوءاً، فلا يشعر المسافر بأي ذبذبات جوية.

  2- تفادي الرحلات الليلية

 غالباً إن الرحلات الصباحية أقل صعوبة وأكثر راحة للراكب، لذلك يفضّل تفادي الرحلات البعيدة أثناء الليل إلا في حال كنت تستطيع النوع براحة على متن الطائرة وقد اعتدت على هذا الأمر مسبقاً.

  3- اختيار المقاعد الخلفية

مثل هذا الاختيار يولّد احتمالاً كبيراً بوجود مقعد خالٍ إلى جانبك ما يعني راحة أكبر، خاصة وأن غالبية المسافرين يفضلون الجلوس في الأمام.

4- ارتداء ملابس مريحة

عليك أن تعلم بأن الملابس الأنيقة لا تعني الراحة أبداً، فهنالك الكثير من الملابس البسيطة التي تجمع بين الجمال والراحة، وهي دائماً أنسب خياراتك للسفر في رحلة تستغرق ساعات.

  5- اختيار خطوطاً جوية تدعم خدمات الإنترنت

من المؤكد بأن سفرك لساعات طويلة سيكون مصدر قلق لعائلتك وأصدقائك، لذلك يتوجّب عليك التواصل معهم طيلة فترة الرحلة، فضلاً عن حاجتك للتسلية. ومن هنا لا بدّ من اختيار الخطوط الجوية التي تقدّم خدمات الاتصال بشبكة الإنترنت.

  6- المشي قليلاً قبل ركوب الطائرة

جلوسك لساعات طويلة على مقعد الطائرة سيُشعرك بألم في عضلات ظهرك، لذلك يفضّل بأن تمشي قليلاً قبل ركوب الطائرة.

  7- الاعتناء بالمحيط العام

قد يؤثر عليك الجلوس طويلاً وقد يصيبك بعض القلق والتوتر، لذلك ننصحك برشّ عطرك المفضّل على وشاح أو غطاء خاص ووضعه عليك، مع ضرورة استخدام وسادة العنق.

  8- استخدام السماعات العازلة للصوت

وذلك في حال كنت ممّن ينزعجون من الأصوات ولا يستطيعون النوم إلا في أجواء هادئة تماماً.

  9- تفادي الأطعمة المالحة وشرب القهوة بكثرة

الأطعمة المالحة قد تسبّب جفافاً في الجسم وشعوراً بالانتفاخ، لذلك يفضّل الابتعاد عنها، كما يجب التقليل من الكافيين وشرب القهوة لذات السبب.

  10- استخدام رذاذ الأنف والمستحضرات الطبيعية

كما يُنصح عادة باستخدام رذاذ الجيوب الأنفية مرة كل بضع ساعات لمحاربة الفيروسات والبكتيريا، إضافة إلى استخدام المستحضرات الطبيعية كزيت جوز الهند أو اللوز لتقليل التوتر.