حافظ على الصحة والروحانية والنظافة أثناء الحج

في الوقت الذي يتحضر فيه المسلمون حول العالم للحج، تستعد المملكة العربية السعودية لإستقبال مئات الآلاف من الحجاج لأداء الفريضة المقدسة على الأرض الطاهرة التي تحتضن الحرمين الشريفين وزيارة مكة المكرمة والمدينة المنورة. 

ومن المتوقع أن يزور المملكة أكثر 1.3 مليون شخص من كافة أنحاء العالم لزيارة الحرمين الشريفين، إلى جانب ما يقدر بحوالي 185 ألف شخصاً من داخل السعودية. 

وتعد الصحة والسلامة من أكبر التحديات التي يواجهها الحجاج خلال هذه الفترة القصيرة، خاصة وأنهم يتوافدون من مختلف أنحاء العالم وذلك يتطلب الوقاية التامة والقيام بإجراءات لمكافحة انتشار الأمراض المعدية مثل السارس (مرض الإلتهاب الرئوي الحاد) وانفلونزا الطيور والحمى النزفية. 

وفي هذا السياق، نقدم لكم بعض النصائح من السيد نادر صبري، الرئيس التنفيذي ومؤسس شركة تايمزفايف العالمية ومبتكر اول سجادة فيسيولوجية معتمدة من مؤسسة الفضاء التابعة لناسا ذات سطحية تحتوي على مضادات خاصة للميكروبات مشتقة من تكنولوجيا الفضاء. وجدير بالذكر بأن  تايمزفايف العالمية هي أول شركة في العالم متخصصة وتركز على صحة و عافية ونمطية حياة المسلمين وموثقة من مؤسسة الفضاء الأمريكية التابعة لناسا كشركة تكنولوجيا فضاء وتعنى شركة "تايمزفايف" في التحديات التي تواجه المسلمين وتستخدم مختبراتها للابحاث والتطوير لمعالجة هذه التحديات وإيجاد حلول لها. 

ويلخص صبري أهم وأبرز التدابير الصحية المصممة لحماية الجهاز التنفسي والصحة بشكل عام خلال موسم الحج  للقيام بفريضة الحج بصورة آمنة ومريحة.

١- المياه: أشرب الكثير من الماء وذلك لما له من دور في البقاء منتعشاً ونشطاً أثناء الحج، إلى جانب دوره في اعانة الجسم للتعافي الذاتي و محاربة الأمراض المحتملة والمنقولة عبر الهواء في الجسم بشكل طبيعي. 

٢- سجادة الصلاة: استخدم سجادة صلاة شخصية واحدة خلال الحج وحافظ على نظافتها لتفادي انتقال الجراثيم من شخص لأخر وبالتالي سيساهم ذلك في السيطرة على انتشار الغبار والاوساخ على السجادة الخاصة بك. 

٣- مناديل مضادة للبكتيريا: استخدام المناديل المضادة للبكتيريا لتبقي يديك نظيفة باستمرار ولمنع انتقال الجراثيم خلال تناول الطعام والدواء أو مصافحة الأخرين.

٤- الكمامة: يساعد ارتداء الكمامة على منع انتقال الأمراض المنقولة عبر الهواء ويقلل من مخاطر العدوى المباشرة أثناء التنفس. 

٥- تناول العسل: يعتبر العسل أحد أفضل المضادات الطبيعية لمكافحة الميكروبات. كما أنه يمنح الجسم الكثير من العناصر الغذائية لمساعدتك الحفاظ على النشاط والحيوية. 

٦- زيت الأوريغانو: جرعة يومية من 2 إلى 3 قطرات من زيت الأوريغانو سيساعدك على تعقيم الجسم ويحميك من الميكروبات المنقولة عبر الهواء أو على الأسطح التي يمكن أن تدخل مباشرة إلى الجهاز التنفسي. 

وأخيراً وللحفاظ على مسار نظامك الغذائي، يوصي نادر صبري بتحميل تطبيق خاص بوجبات الطعام اليومية على هاتفك المحمول أو حتى حمل مذكرة للتدوين اليومي. 

أما في الختام، يوصي الحجاج بالاستعداد جيداً لهذه الرحلة الروحانية المقدسة وإتخاذ بعض الإحتياطات والتدابير لضمان رحلة حج آمنة وصحية في نفس الوقت. حجا مبرورا و سعيا مشكورا و ذنبا مغفورا انشاءالله.